Por causa da pandemia da Covid-19, as aulas das  Escolinhas da Sudesb precisaram ser interrompidas por conta da contaminação. No entanto, a alternativa encontrada foi o uso das redes sociais para que uma das suas políticas públicas mais demandadas – o atendimento ao público idoso com atividades físicas – não fossem interrompidas totalmente. 

 “É uma marca importante. Sabemos do benefício da atividade física para o idoso, principalmente na prevenção de doenças. Então criamos este canal de comunicação com pessoas vinculadas a projetos desenvolvidos em núcleos sociais, mas também possibilitando que interessados das mais diferentes idades pudessem participar. Mesmo neste momento de isolamento social, manter-se ativo é fundamental para o bom estado e funcionamento do nosso corpo”, disse o diretor geral da Sudesb, Vicente Neto.  

A profissional de educação física da Sudesb, Ângela Barbosa, é uma das principais responsáveis pelo sucesso deste projeto. Desde o inicio, ela tem aplicado aulas novas e orientações seguras para que o público mantenha-se ativo no conforto e segurança de sua casa. “Estou muito feliz de ter alcançado esta marca de cinco meses de aulas. Sentimento de dever cumprido com os meus alunos, com a coletividade de pessoas dos mais diversos meios sociais. As aulas têm ajudado muita gente a sair da ociosidade neste momento desafiador que todos nós estamos vivendo”, disse.  

Segundo Ângela, aulas de respiração têm contribuído para o bem-estar. “O fato de poder respirar melhor dá uma energia a mais pro nosso corpo e isso já muda a frequência cardíaca, a vibração. Às vezes, eu faço umas aulas de meditação para que as pessoas possam diluir essa carga de angústia e ansiedade, fazendo com que possam relaxar mais e ter  confiança que isso tudo vai passar. Eu me sinto muito bem realizada e os vídeos têm contribuído também para o meu estado de equilíbrio e bem-estar.  

O projeto #QuarentenaSaudável da Sudesb, autarquia da Secretaria do Trabalho, Emprego, Renda e Esporte (Setre) vai continuar sendo realizado nas páginas das redes sociais da Sudesb., sempre com vídeos diários exaltando os benefícios da atividade física para o sistema cardiovascular. Acompanhe no @sudesbesporte, no Instagram.

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Desde o dia 08 de abril, as séries, orientadas pela professora de Educação Física da autarquia de esporte, Ângela Barbosa, têm veiculação diária – inclusive sábados, domingos e feriados – por meio das redes sociais do órgão.

“Em função da necessidade de fazermos o isolamento social, para evitar a propagação do coronavírus, criamos este projeto virtual, que tem se revelado um sucesso e motivo de muitos elogios. É confortante saber que seguimos garantindo qualidade de vida a inúmeras pessoas, principalmente num momento de grande tensionamento por conta da pandemia”, destaca o diretor da Sudesb, Vicente Neto.

Publicadas regularmente às 10h, as aulas têm atraído também novos públicos, que encontram, na série apresentada pela profissional, atividades físicas que estimulam, por exemplo, o alongamento, a respiração adequada e até mesmo mecanismos de meditação.

Maria Leonildes França, com 71 anos, que antes da pandemia frequentava as aulas presenciais no Nordeste de Amaralina, conta que se rendeu à tecnologia e frequenta, assiduamente, as aulas do projeto. Todos os dias, às 10h, ela acessa os perfis oficiais da Sudesb para se exercitar.

“Assim que soube do projeto virtual da Sudesb, cuidei de aprender um pouco mais sobre redes sociais e comecei a participar. Hoje, meu espaço na sala já fica arrumado para todos os dias de manhã fazer os exercícios, acompanhando a professora. À tarde, na companhia do meu esposo, repito a série diária, o que me faz sentir em uma academia”, revela.

Novo modelo – Segundo explica a professora Ângela Barbosa, “as aulas são elaboradas para todo tipo de público. Ao criar o roteiro da série semanal, pensamos em todos os detalhes: o conjunto dos exercícios, as músicas utilizadas, o benefício que a aula deverá proporcionar. Buscamos trabalhar diversas partes do corpo de forma que tanto uma criança, como uma pessoa idosa possa fazer, sem nenhum risco de lesão”, afirma a profissional, que não esconde o orgulho e alegria de estar contribuindo com este novo modelo de levar qualidade de vida às pessoas, principalmente num momento tão delicado como o que a sociedade brasileira atravessa.

Para Ivanete Sampaio, 53 anos, aluna do projeto presencial e também participando das aulas virtuais, o projeto #quarentenasaudável tem ajudado a enfrentar a depressão. “Fazer os exercícios diários está sendo um motivo de superação. Procuro manter minha rotina… levantar cedo, fazer minhas obrigações diárias e também manter meu corpo e mente saudáveis. A Sudesb está de parabéns com esse projeto, fico agradecida  por não permitirem que neste período as atividades ficassem paradas”, comemora.

Para conhecer o projeto #quarentenasaudável, acesse o perfil oficial da Sudesb: @sudesbesporte. Na seção destaque, estão publicadas as 100 aulas já ofertadas.

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