Fátima Bernardes conta que evitou viajar de avião por mais de dois anos após crise de ansiedade

Fátima Bernardes lançou um novo programa em seu canal no YouTube nesta segunda-feira (31) e compartilhou um episódio marcante de sua vida: ela ficou dois anos e meio sem viajar de avião após sofrer uma crise de ansiedade durante um voo para Nova York, nos Estados Unidos. Na época, ela ainda era casada com William Bonner, e os trigêmeos do casal, Vinícius, Laura e Beatriz, estavam prestes a completar dois anos.

A ex-apresentadora da Globo relembrou que o episódio aconteceu em 1997, na viagem de volta. “Tive um ataque de ansiedade, uma crise de pânico dentro do avião. Eu estava muito ansiosa para reencontrar as crianças depois de, acho que, nove ou dez dias”, relatou.

Fátima descreveu os sintomas da crise e o desconforto que sentiu. “Enquanto William dormia, eu estava extremamente agitada. Comecei a me sentir constrangida, com medo de que as pessoas percebessem o quanto eu estava assustada. Meu coração batia forte, eu suava frio e até a musculatura da minha perna chegou a saltar”, contou.

Depois desse voo, ela passou a evitar viagens de avião. Preferia ir de carro para São Paulo e escolhia destinos próximos para as férias. “No início, não percebia claramente, mas depois entendi que havia algo errado. Fiz vários tratamentos com psicólogos e terapeutas e aprendi que essa fobia afeta pessoas que sentem necessidade de ter controle sobre tudo”, explicou.

Ao ser escalada para a cobertura da Copa do Mundo de 2002, no Japão e na Coreia do Sul, enfrentou o desafio de voltar a voar. Com apoio profissional e da emissora, conseguiu embarcar, mas admite que, até hoje, sente tensão em viagens aéreas. “Toda vez que o avião começa a acelerar, eu estou chorando, de óculos escuros. Assim que termina a decolagem, a aeromoça já vem com um copinho de água”, revelou. Para lidar com a ansiedade, Fátima recorre a medicação e técnicas de controle emocional.